答：需要！

答：忌烟、忌酒！目前，国内外的研究发现，与银屑病发病最相关的诱因，比较明确的只有烟和酒，抽烟、饮酒等不良生活习惯确实会诱发银屑病的发病。

答：只要您对这些东西不过敏，但吃无妨。但是如果您吃了哪种食材后，确实出现了瘙痒加重、皮损增多等情况，说明您的体质确实不适合吃这类食物，那么忌口是有益的。

答：洗澡可以清除多余的皮屑，促进皮肤循环和代谢。洗澡的频率没有硬性规定，完全可以按照您的习惯，每天洗，或者两三天洗一次，都是可以的。洗澡的水温以38℃左右为宜，洗澡时不能猛搓“泥儿”，小心搓出新疹子！也不能太长时间，一般每次20分钟左右即可。

答：重要的事情说三遍，保湿！保湿！保湿！每天用好保湿霜，对银屑病患者皮肤屏障的修复具有重要作用。更棒的是，还可以增加其他药物的渗透性从而提高其他外用药物的疗效。

答：当然可以。运动可以降低炎症、 减轻压力、清洁皮肤、 提高睡眠质量，有助于体重管理，对银屑病有很多好处。需要注意的是：选择合适的运动类型，避免刺激性活动、避免过度运动，在运动后及时清洁身体，注意皮肤保湿。